15 лет интеграции восточной мудрости и современных подходов к здоровью
Профессиональный тренер и массажист
Я верю, что настоящее здоровье — это гармония между телом, разумом и духом. Моя практика объединяет древнюю мудрость Востока с современными научными подходами.
Здоровье — не отсутствие болезни, а состояние полной гармонии. Как бамбук гнётся под ветром, но не ломается, так и мы должны научиться адаптироваться, сохраняя внутреннюю целостность.
Мой подход строится на четырёх основных принципах: индивидуальность (каждый человек уникален), целостность (работаем с причиной, а не симптомом), естественность (используем возможности тела) и преемственность (древние знания для современной жизни).
15 лет обучения, практики и поиска гармонии между Востоком и Западом
Окончил Московский институт физической культуры по специальности "Лечебная физкультура". Параллельно изучал основы йоги и медитации.
Завершил магистратуру в К-ПГУ (педагогическое образование). Начал работать фитнес-тренером, специализируясь на реабилитации и функциональных тренировках.
Прошел обучение в Институте массажа и косметологии (288 часов медицинского массажа). Начал практику спортивного и классического массажа.
Получил сертификаты по миофасциальному фитнесу (X-Fit) и методу Pilates на большом оборудовании. Стал КМС по армлифтингу и победил в турнире «Стальная Москва».
Прошел курс "Специалист по эргогенической диететике" в Колледже бодибилдинга и фитнеса им. Бена Вейдера. Изучил спецкурс остеопатии для массажистов.
Обучение в Пекинском институте традиционной китайской медицины им. Ханлинтан. Работа в команде RehabScience. Интеграция восточных практик в программы реабилитации.
Комплексный подход, сочетающий тренировки, массаж, реабилитацию и индивидуальное питание
15 лет опыта
9 лет опыта
Подтверждённые результаты и непрерывное обучение
Помогаю клиентам достичь целей в скорости, силе, взрывной силе и выносливости. Специализируюсь на восстановлении после травм. Мои тренировки и сеансы — это баланс эффективности и безопасности. Индивидуальный подход к каждому, основанный на научных знаниях и восточной мудрости.
Запишитесь на первую бесплатную консультацию и получите индивидуальную программу